۱۳ درمان پوسیدگی دندان با روش‌های خانگی

پوسیدگی دندان از جمله عارضه‌های مهمی است که به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. این عارضه احتمال بروز مشکلاتی از جمله شکستگی و یا از دست رفتن دندان را به میزان بسیار زیادی افزایش خواهد داد. به همین دلیل، شما باید در اولین فرصت نسبت به درمان پوسیدگی دندان خود اقدام کنید.

از آنجایی که برخی از راهکارهای خانگی در رفع پوسیدگی دندان نقش به سزایی دارند، ما در ادامه به معرفی تعدادی از این راهکارها به شما خواهیم پرداخت.

اگر می‌خواهید در مورد درمان پوسیدگی دندان در خانه اطلاعات بیشتری کسب کنید، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا بتوانید با استفاده از راهکارهای موجود در این مقاله اقدام به برطرف کردن این مشکل نمائید.

پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین عارضه‌های دهان و دندان است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیوفتد. اگر بخواهیم پوسیدگی دندان را به شکلی ساده توضیح دهیم، می‌توانیم این مشکل را به عنوان “فرسایش دندان یا به وجود آمدن حفره بر اثر از بین رفتن بافت سخت دندان” معرفی کنیم.

باکتری‌ها از قند موجود در غذاها، به خصوص قندهای ساده، تغذیه می‌کنند و در حین این فرآیند، اسید تولید می‌کنند. این اسید به مینای دندان، که لایه بیرونی سخت دندان است، حمله می‌کند و به مرور زمان آن را از بین می‌برد.

اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تر دندان، شامل عاج و عصب، نفوذ کند و باعث درد، آبسه و حتی از دست رفتن دندان شود.

علت پوسیدگی دندان چیست؟

• مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی‌های شیرین: این غذاها منبع تغذیه باکتری‌های مولد پلاک هستند.
• بهداشت ضعیف دهان و دندان: عدم استفاده‌ی مرتب از مسواک، خمیردندان و نخ دندان باعث انباشته شدن پلاک روی دندان تولید اسید توسط باکتری‌ها خواهد شد. اسید نیز به مرور زمان باعث پوسیده شدن دندان خواهد شد.
• خشکی دهان: خشکی دهان می‌تواند جریان بزاق را کاهش دهد. از آنجایی که بزاق به طور طبیعی دندان‌ها را تمیز می‌کند و از آنها در برابر اسید محافظت می‌کند، خشکی دهان عاملی جدی برای پوسیدگی دندان محسوب خواهد شد.
• مصرف برخی داروها: برخی داروها می‌توانند خطر خشکی دهان و پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.
• عوامل ژنتیکی: معضی از افراد به طور طبیعی مستعد پوسیدگی دندان هستند. چرا که کیفیت دندان‌ها فاکتوری است که می‌تواند از طریق ژنتیک والدین به فرزندان منتقل شود.

ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که مطالعه مقاله “سلامت دهان و دندان” را از دست ندهید. این مقاله توضیحات بسیار کامل و جامعی را در خصوص انواع مراقبت‌های بهداشتی از دهان و دندان به شما ارائه خواهد داد.

جلوگیری از پوسیدگی دندان

یکی از جمله‌های معروف اکثر پزشکان و دندانپزشکان جمله “پیشگیری بهتر است درمان است” می‌باشد. پس شما هم سعی کنید تا آخرین لحظه از ابتلای دندان‌های خود به پوسیدگی جلوگیری کنید. مطمئن باشید که این کار بسیار ساده‌تر و بهتر از این است که بعده‌ها درگیر درمان‌های سنگین دندانپزشکی در جهت رفع پوسیدگی دندان‌های خود شوید.

پیشگیری از پوسیدگی دندان نیز کار بسیار بسیار ساده‌ای است! کافی است که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت و با داشتن یک رژیم غذایی سالم و کم شیرین از دندان‌های خود در برابر پوسیدگی محفظت کنید.

سایر راهکارهای پیشگیرانه از پوسیدگی دندان نیز شامل موارد زیر هستند:

• چک کردن دوره‌ای دندان‌ها (حدودا هر ۶ ماه یک بار)
• استفاده کمتر از مواد قندی و شیرین
• عدم مصرف نوشیدنی‌های گازدار، اسیدی و الکلی
• روکش کردن دندان هایی که پیش از این ترمیم شدند، اما روند درمان آن‌ها به اتمام نرسیده است.
• استفاده روزانه از مسواک، خمیردندان حاوی فلوراید و نخ دندان
• استفاده از دهانشویه برای ۲ بار در هفته

علائم و نشانه های پوسیدگی دندان

بسیاری از افراد از ما می‌پرسند که از کجا بفهمیم که دندان‌های ما دچار پوسیدگی شده‌اند. در واقع پوسیدگی دندان می‌تواند به شکل‌های مختلفی در دندان ظهور کند. از مهمترین علائم و نشانه‌های پوسیدگی دندان می‌توانیم به درد دندان، حساس شدن دندان‌ها، بوی بد دهان یا حساسیت زیاد دندان در زمان خوردن غذاها و نوشیدنی‌های مختلف اشاره کرد.

البته گاهی این علائم به شکل دیگری نیز ظاهر می‌شوند. مثلا التهاب لثه نیز می‌تواند از علائم پوسیدگی دندان باشد.

تشخیص پوسیدگی دندان

اگر چه خود شما هم می‌توانید علائم پوسیدگی دندان خود را تشخیص دهید؛ اما در نهایت، تشخیص نهایی و درست از پوسیدگی دندان تنها توسط یک دندانپزشک قابل تعیین است. به همین دلیل بعد از بروز هر نوع نشانه‌ای از پوسیدگی دندان یا دندان‌های خود بهتر است که به دندانپزشکی مراجعه و علائم خود را با پزشکتان در میان بگذارید.

روش های مختلف درمان پوسیدگی دندان

روش‌های مختلفی برای درمان پوسیدگی دندان وجود دارد که هر یک از آن‌ها با توجه به شدت پوسیدگی و صلاحدید دندانپزشک انتخاب می‌شوند. در ادامه به برخی از رایج‌ترین روش‌های درمانی اشاره می‌کنیم.

پر کردن دندان

در صورتی که پوسیدگی دندان سطحی و کم عمق باشد می‌توانید از روش پر کردن یا ترمیم دندان برای درمان آن استفاده کنید. در این روش، قسمت پوسیده دندان برداشته شده و به جای آن ماده‌ای ترمیمی مثل کامپوزیت، آمالگم یا طلا قرار می‌گیرد.

روکش دندان

اگر پوسیدگی دندان بیشتر باشد، قسمت‌های پوسیده تراشیده می‌شود و روی دندان، روکش قرار می‌گیرد. روکش دندان، حفره‌ای تو خالی است که با محافظت از دندان آسیب دیده به پیشگیری از آسیب‌های شدید بعدی کمک می‌کند.

عصب کشی دندان

اگر پوسیدگی دندان بسیار شدید و گسترده باشد، دندانپزشک مجبور است که فرایند عصب کشی (درمان ریشه دندان) را برای فرد به کار بگیرد. در این فرایند قسمت‌های آسیب دیده‌ی عصب دندان تخلیه شده و سپس دندان پر خواهد شد.

کشیدن دندان

در برخی از شرایط خاص، دندانپزشک تشخیص می‌دهد که دندان باید کشیده شود و به جای آن از جایگزین مثل پروتز دندان، ایمپلنت دندان و… استفاده شود.

۱۳ درمان خانگی پوسیدگی دندان

به جز مواردی که به عنوان راهکارهای تخصصی دندانپزشکی برای رفع پوسیدگی دندان به شما معرفی کردیم، برخی از راهکارهای خانگی نیز برای پیشگیری از شیوع پوسیدگی دندان و درمان این مشکل مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ما در ادامه‌ی این مطلب ۱۳ مورد از این راهکارهای خانگی را با هم بررسی می‌کنیم.

۱. مخلوط پودرهای کلسیم و منیزیم

از بهترین کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از شیوع پوسیدگی دندان خود انجام دهید، استفاده از پودرها و مکمل‌های حاوی کلسیم و منیزیم است. این ترکیب با افزایش میزان مواد معدنی لازم برای دندان‌ها، بر تقویت دندان به بازسازی مینای دندان (لایه محافظ بیرونی دندان) نیز کمک می‌کنند.

دو روش اصلی برای استفاده از این ترکیب وجود دارد:

1. خرید مکمل حاوی کلسیم و منیزیوم.
2. ترکیب قرص کلسیم و منیزیم، تبدیل به پودر و استفاده از این ترکیب برای مسواک زدن.

۲. روغن کره و روغن جگر ماهی

این دو روغن به دلیل داشتن ویتامین‌های a،k و d برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید هستند. شما می‌توانید از این روغن‌ها به اندازه یک کپسول (به صورت روزانه) در هر وعده غذایی استفاده کنید. استفاده مستمر و طولانی مدت از این روغن‌ها باعث می‌شود که دهان و دندان شما همیشه سالم باشد.

۳. آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان به دلیل داشتن مواد معدنی، ویتامین و چربی‌های مفید، گزینه‌ی مناسبی برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی محسوب می‌شوند. شما می‌توانید از این غذا با هدف تقویت مو، ناخن، پوست و دندان‌های خود استفاده کنید.

علاوه بر این، از آنجایی که این آبگوشت از مقادیر زیادی از کلسیم تشکیل شده است، می‌تواند با تکرار مصرف، پوسیدگی دندان را از بین ببرد.

برای تهیه این آبگوشت بهتر است از گوشت بره یا گوشت گاو (که مقادیر بیشتری از کلسیم را در خود جای دادند) استفاده کنید. مصرف یک الی ۲ بار در هفته این وعده غذایی به شما کمک می‌کند تا پوسیدگی دندان خود را در خانه درمان کنید.

۴. آب نمک

درست متوجه شدید! آب نمک! محلول ساده و در دسترسی که می‌تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان و حتی درمان آن کمک کند! اما این اتفاق چگونه می‌افتد؟

۱. آب نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است: نمک خاصیت ضدعفونی‌کنندگی بالایی دارد و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضری که منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان می‌شود، کمک کند.

۲. کاهش التهاب لثه و در نتیجه، جلوگیری از پوسیدگی دندان در خانه: التهاب لثه یکی از مراحل اولیه بیماری لثه است که در صورت عدم درمان می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند پوسیدگی دندان و حتی ابتلا به بیماری پریودنتیت منجر شود. خواص ضد التهابی نمک می‌تواند به کاهش این التهاب کمک کند.

۳. خنثی کردن اسید: یکی از اصلی‌ترین دلایل پوسیدگی دندان، محیط اسیدی دهان است. زیرا باکتری‌های موجود در دهان می‌توانند اسیدی تولید کنند که این اسید می‌تواند به مینای دندان حمله و منجر به پوسیدگی دندان شود. نمک می‌تواند به خنثی کردن اسید در دهان و کمک به محافظت از مینای دندان کمک کند.

برای استفاده از این محلول باید در حدود یک قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. بعد از مخلوط شدن این دو ماده آب نمک را داخل دهان خود قرقره کنید. این کار باعث می‌شود باکتری‌ها از سطح دندان‌های شما جدا شده و با خارج کردن آب نمک از دهان خود باکتری‌ها نیز از دهانتان خارج شوند.

پیشنهاد ما به شما این است که این کار را به صورت یک یا دو بار در روز انجام بدهید.

۵. چای سبز

چای سبز یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای درمان پوسیدگی دندان است که علاوه بر پیشگیری از رشد باکتری‌ها می‌تواند میکروب‌های داخل دهان را نیز از آن خارج کند. البته این نوشیدنی فایده‌ی دیگری نیز دارد که ممکن است به شکلی غیرمستقیم‌تر به درمان پوسیدگی دندان کمک کند.

این ویژگی، کمک به افزایش بزاق دهان است. بزاق نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد و به مرطوب نگه داشتن دهان، خنثی کردن اسید و شستشوی باکتری‌ها کمک می‌کند. چای سبز با افزایش میزان ترشح بزاق به نوبه خود به محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی کمک می‌کند.

برای استفاده از خواص این چای برای دندان‌های خود باید در ابتدا چای سبز را دم کرده به آن عسل و آبلیمو اضافه کنید. چای سبز را مانند چای سیاه، یک بار در روز به صورت گرم یا ولرم بنوشید و از تاثیر معجزه‌آسای آن روی دندان‌های خود لذت ببرید.

۶. روغن میخک

خود میخک و تمامی فراورده‌های آن (از جمله روغن میخک) به عنوان یکی از روش های توقف پوسیدگی دندان در خانه و همچنین کنترل درد دندان بسیار مفید هستند. این خاصیت به دلیل وجود عنصری به نام اوژنول است. این عنصر از رشد انواع ویروس، باکتری و قارچ در نواحی مختلف بدن و خصوصا دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، روغن میخک خاصیتی شبیه به یک مسکن طبیعی هم دارد. به همین دلیل، در شرایطی که دندان درد شبانه‌ای به سراغتان بیاید (و شرایط مراجعه به دندانپزشکی را نداشته باشید) می‌توانید مقداری روغن میخک را روی دندان یا دندان‌های خود قرار دهید.

برای استفاده از این روغن میخک برای درمان پوسیدگی دندان در خانه، بهتر است که مقداری از روغن میخک را روی انگشت خود بریزید و سپس انگشتتان را به دندان پوسیده و یا حفره دندان بمالید. برای انجام این کار می‌توانید از یک گوش پاک کن تمیز هم استفاده کنید. انجام این کار تا سه بار در روز برای شما مجاز خواهد بود.

۷. پوسته‌ی تخم‌مرغ

از آنجایی که پوسته‌ی تخم مرغ از کربنات کلسیم تشکیل شده است، این پوسته می‌تواند برای از درمان پوسیدگی دندان در خانه بسیار مفید باشد.

برای استفاده از این پوست بهتر است که در حدود یک چهارم فنجان از پوسته تخم مرغ را ریز ریز کنید. سپس پوسته‌ها را با آب جوشانده و آن‌ها را در هوای محیط خشک کنید. بعد از خشک شدن بهتر است آن‌ها را به صورت کامل خرد کنید تا به شکل پودر در بیایند و بعد از آن مقداری جوش شیرین و روغن نارگیل به آن اضافه کنید تا یک خمیر درست شود.

شما می‌تونید از این خمیر به جای خمیر دندان استفاده کنید و یا آن را برای یک بار در روز روی دندان‌های خود قرار دهید.

۸. آب آلوئه‌ورا برای درمان خانگی پوسیدگی دندان

آلوئه ورا خواص ضد میکروبی قوی‌ای دارد و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر دهان (که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند) کمک کند.

یکی از ترکیبات موجود در این گیاه، ماده‌ای به نام “آنتراکینون” است. این عنصر باکتری‌های مربوط به پوسیدگی دندان را از بین می‌برد و با خاصیت ضد التهابی خود، اگر لثه یا دندان شما دچار التهاب و درد باشد آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

برای استفاده از آلوئه ورا بهتر است که بعد از اینکه مسواک زدید، آب آلوئه‌ورا را مثل آب نمک در داخل دهان خود قرقره کنید. اگر طعم این گیاه برای شما خوشایند نبود، کافی است که پس از انجام این مرحله دهان خود را با کمی آب شستشو دهید.

متخصصان کلینیک دندانپزشکی دکتر بنیانیان به شما پیشنهاد می‌کنند که این کار را به صورت دو بار در روز تکرار کنید. همچنین می‌توانید از ژل‌های آلوئه‌ورا به جای خمیر دندان نیز استفاده کنید. البته فراموش نکنید که نباید در انجام این کار زیاده‌روی کنید.

۹. چریش

گیاه چریش یکی از گیاهان بومی کشور هند و میانمار است که در زبان سواحلی (در خاور آفریقا) مواروبائینی (Mwarobaini) یا (درخت ۴۰) نیز معنا دارد. زیرا به باور عوام این درخت ۴۰ بیماری مختلف را درمان می‌کند.

بسیاری از متخصصان طب سنتی کشور هند هم استفاده از این گیاه و جویدن آن را برای تقویت دندان‌ها و لثه‌های افراد به آن‌ها پیشنهاد می‌کنند.

برای استفاده از خواص گیاه چریش، یا باید آن را داخل دهان جود بجوید و سپس دهان خود را آبکشی کنید. یا از روغن چریش (درست شبیه به روغن میخک یا روغن ماهی) برای ماساژ لثه و دندان خود استفاده کنید

۱۰. سیر

سیر نیز از گیاهان بسیار مفید و پرخاصیتی است که برای درمان انوع مشکلات دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد و همچنین در بسیاری از موارد مسکن دردهای مختلف است. برای استفاده از خواص سیر برای درمان پوسیدگی دندان‌های خود، باید یک حبه سیر خام را با دندانی که درد می‌کند بجوید و یا مقداری سیر له شده را روی دندان مورد نظر خود قرار دهید.

۱۱. روغن اکالیپتوس برای درمان پوسیدگی دندان در خانه

روغن اکالیپتوس یکی از روغن‌های بسیار معروفی است که خاصیت ضدباکتری آن باعث معروفیت آن برای جلوگیری و درمان پوسیدگی دندان شده است. برای استفاده از این روغن باید آن را به خمیر دندان خود اضافه کنید.

استفاده از این خمیردندان ترکیبی با روغن را تا زمانی که پوسیدگی دندان شما درمان شود ادامه بدهید.

۱۲. لیمو

لیمو به دلیل داشتن ویتامین c و اسید سیتریک میکروب‌های دهان و دندان را از بین می‌برد. این میوه مثل یک مسکن درد دندان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای استفاده از لیمو بهتر است که مقداری از لیمو را داخل دهان بگذارید، آن را بجوید و بعد از گذشت ۵ الی ۸ دقیقه دهان خود را با آب بشویید

۱۳. روغن نباتی

روغن نباتی نیز می‌تواند در جهت از بین بردن عفونت دندان و کاهش درد آن موثر باشد. همچنین روغن نباتی، تورم لثه و دندان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای مصرف آن بهتر است یک فنجان روغن نباتی را در دهان خود غرغره کنید، غرغره روغن باعث می‌شود که باکتری‌ها به داخل روغن گیر کنند و از دهان خارج شوند.

بهتر است که این کار را یک یا دو بار در روز انجام بدهید. اما دقت کنید که روغن را فرو ندهید! زیرا مصرف حجم زیادی از روغن برای دستگاه گوارش و چربی خون شما خطرناک خواهد بود.

جمع بندی نهایی

پوسیدگی دندان، عارضه‌ای ناشی از فعالیت اسیدی باکتری‌ها و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان‌ها است. این مشکل باید در اولین فرصت و در زمان تشخیص توسط دندانپزشک برطرف شود. اما اگر پوسیدگی سطحی بود و یا شرایط رفتن به دندانپزشکی برای شما مهیا نبود، می‌توانید از روش‌های خانگی رفع پوسیدگی دندان کمک بگیرید.

استفاده از انواع روغن‌هایی مانند روغن نباتی، روغن میخک و روغن اکالیپتوس و یا استفاده از مواد طبیعی مانند لیمو، آلوئه ورا، سیر و آب نمک از بهترین راهکاهای درمان پوسیدگی دندان در خانه محسوب می‌شوند.

سوالات متداول در خصوص درمان پوسیدگی دندان در خانه

سفید کردن دندان در جهت رفع پوسیدگی دندان است؟

خیر سفید کردن دندان بیشتر جنبه زیبایی دارد. در حالی که برای درمان پوسیدگی از روش‌های مانند پر کردن، عصب کشی، روکش، کشیدن دندان و… استفاده می‌شود.

پوسیدگی دندان بیشتر برای چه قسمت‌هایی از دندان اتفاق می‌افتد؟

فواصل بین دندان‌ها، قسمت‌های خالی بین دندان‌های آسیا و تاج دندان.

آیا روش‌های درمانی رفع پوسیدگی دندان درد دارند؟

درمان پوسیدگی دندان در خانه هیچگونه دردی به همراه نخواهند داشت. اما اگر تصمیم داشته باشید تا برای رفع پوسیدگی دندان‌های خود از خدمات دندانپزشکی استفاده کنید، ممکن است با احساس درد در حین انجام فرایند و پس از آن مواجه شوید (که البته دردی طبیعی است و در طی یک الی دو روز برطرف خواهد شد).