۱۳ درمان‌ پوسیدگی دندان با روش‌های خانگی

13 مورد از بهترین درمان های خانگی برای پوسیدگی و حفره دندان
پوسیدگی دندان یک عارضه‌ی شناخته شده و بسیار آزاردهنده و دردناک است که اغلب افراد آن را تجربه کرده‌اند. در پوسیدگی دندان مینای دندان نرم شده و به مرور زمان باعث ایجاد حفره و سیاه شدن و دندان درد می‌شود. با این حال درمان‌های خانگی برای درمان پوسیدگی دندان وجود دارد که با استفاده از آنها و بدون نیاز به خدمات دندانپزشکی به‌راحتی می‌توان این مشکل را مرتفع نمود در این مقاله شما را با ۱۳ درمان پوسیدگی دندان با روش‌های خانگی آشنا خواهیم کرد.

پوسیدگی دندان سوراخ‎‌های کوچکی در سطح دندان‌های سخت است. دلیل عمده‌ی این مشکل وجود باکتری‌هایی است که از قند، اسید درست می‌کنند. این باکتری‌ها یک فیلم چسبناک به نام پلاک تشکیل می‌دهند که مینا را از بین می‌برد و باعث ایجاد حفره می‌شود.

۱۳ درمان خانگی پوسیدگی دندان

برای جلوگیری از درد پوسیدگی دندان به طور طبیعی درمان‌های خانگی زیر را بررسی کنید.

۱. مخلوط پودرهای کلسیم و منیزیم

درمان پوسیدگی دندان - مخلوط پودرهای کلسیم و منیزیم

این درمان دندان‌های شما را معدنی می‌کند.

مواد لازم:

  •       قرص‌های منیزیم
  •       قرص‌های کلسیم
  •       مسواک

 

نحوه استفاده

  •       به تعداد مساوی قرص‌های منیزیم و کلسیم برداشته و آنها را خرد کنید تا پودر نرمی ایجاد شود.
  •       می‌توانید از این پودر برای مسواک زدن دندان‌های خود استفاده کنید.
  •       این روند را روزی یک بار تکرار کنید.

 

۲. روغن کره و روغن جگر ماهی

درمان پوسیدگی دندان - روغن کره و روغن جگر ماهی

این مواد برای حفظ بهداشت دندان مفید هستند زیرا غنی از ویتامینA ، K  و D هستند. می‌توانید کپسولی استفاده کنید که حاوی هر دو باشد یا هر کدام را جداگانه مصرف کنید.

مواد لازم

  •       مکمل‌های روغن کره
  •       مکمل‌های جگر ماهی

نحوه استفاده

  •       در طول روز و با هر وعده غذایی یک کپسول مصرف کنید.
  •       وقتی به‌طور منظم این مکمل‌ها را مصرف کنید می‌توانید سلامت مطلوب دندان‌ها را حفظ نمایید.

۳. آبگوشت استخوان

درمان پوسیدگی دندان - آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان دارای خواص سودمندی است که با مواد معدنی، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم اشباع شده است. با مصرف این آبگوشت، سیستم هضم شما بهبود پیدا می‌کند و باعث تقویت مو، ناخن و پوست می‌شود. سرشار از منیزیم و کلسیم است و حفره‌ها را از بین می‌برد و با پوسیدگی دندان مبارزه می‌کند.

مواد لازم

  •       استخوان‌های گوشت بره، مرغ، گوشت گاو یا گاومیش کوهان‌دار آمریکایی.
  •       نمک
  •       پودر فلفل سیاه

نحوه استفاده

  •       استخوان‌های حیوان را در آب بجوشانید تا زمانی که آبگوشت غلیظ شود.
  •       کمی پودر فلفل سیاه و نمک اضافه کنید تا مزه‌دار شود.
  •       سوپ را هنگامی‌که هنوز گرم است مصرف کنید.
  •       بهتر است این آبگوشت را در رژیم غذایی منظم خود بگنجانید.

 

۴. آب نمک

درمان پوسیدگی دندان - آب نمک

این یک درمان بسیار رایج است که اکثر مردم برای هر دردی که مربوط به دندان باشد از آن استفاده می‌کنند. این روش با دور نگه داشتن باکتری از دهان فرد و از بین بردن چسبندگی از حفره دندان کمک می‌کند. همچنین باعث برقراری تعادل pH اسیدی ایجاد شده توسط حفره می‌شود.

مواد لازم

  •       نمک سفره یا نمک اپسوم (۱ قاشق چایخوری)
  •       آب گرم (۱ لیوان)

نحوه استفاده

  •       نمک را به لیوان آب گرم اضافه کرده و به درستی مخلوط کنید.
  •       دهان خود را با این آب نمک غرغره کرده و بشویید. حفره‌ها باید به‌درستی شسته شوند.
  •       بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید.

۵. چای

درمان پوسیدگی دندان - چای

چای سبز یک روش بسیار موثر برای از بین بردن میکروب‌های داخل دهان است. همچنین برای حفظ سلامت دندان‌ها مفید است و تولید پلاک را کاهش می‌دهد. رشد باکتری‌ها نیز کنترل می‌شود.

مواد لازم

  •       یک کیسه چای سبز (۱)
  •       آب داغ (۱فنجان)
  •       آب لیمو
  •       عسل

نحوه استفاده

  •       یک فنجان چای سبز داغ درست کنید.
  •       آب لیمو و عسل را به میزان دلخواه خود اضافه کنید.
  •       چای را هنگامی که گرم است بنوشید.
  •       اگر چای سبز دوست ندارید یا در منزل ندارید می توانید چای سیاه نیز تهیه کنید.
  •       می توانید هر روز ۲-۳ فنجان از این چای سبز سالم را بنوشید.

 

۶. روغن میخک

درمان پوسیدگی دندان - روغن میخک

روغن میخک یکی دیگر از داروهای بسیار خوب برای تسکین درد ناشی از پوسیدگی دندان و حفره است. میخک حاوی روغن بسیار مهمی به نام اوژنول است که مسئول عمل ضددرد است. ترکیبات ضدمیکروبی موجود در این روغن از رشد بسیاری از انواع قارچ‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری می‌کنند.

مواد لازم

  •       روغن گل میخک

نحوه استفاده

  •       مقدار کمی روغن میخک را روی انگشت خود بگیرید و ناحیه آسیب دیده که حفره است را به‌آرامی ماساژ دهید.
  •       اگر نمی‌توانید به دندان آسیب دیده برسید می‌توانید از یک گوش پاک کن پنبه‌ای استفاده کنید. آن را به روغن میخک آغشته کرده و سپس روی دندان پوسیده بمالید.
  •       برای کسب بهترین نتیجه می‌توانید ۲-۳ بار در روز این کار را انجام دهید.

 

۷. پوسته‌ی تخم‌مرغ

درمان پوسیدگی دندان - پوسته‌ی تخم‌مرغ

پوسته‌ی تخم‌مرغ از کربنات کلسیم ساخته شده است. این ترکیب خوب است زیرا به‌عنوان ساینده عمل می‌کند و برای از بین بردن تجمع پوسیدگی دندان‌ها کار می‌کند.

مواد لازم

  •       پوسته‌ی تخم مرغ چرخ شده (۱/۴ فنجان)
  •       روغن نارگیل (۲-۳ قاشق غذاخوری)
  •       جوش شیرین (۱ قاشق غذاخوری)

نحوه استفاده

  •       پوسته‌های تخم مرغ را تمیز کرده و چند دقیقه بجوشانید.
  •       پوسته‌ها را برداشته و سپس در هوا خشک کنید.
  •       وقتی پوسته‌ها خشک شدند، آنها را خرد کنید تا به صورت پودر ریز در آیند.
  •       مقداری جوش شیرین و روغن نارگیل به این مواد اضافه کنید تا خمیر یکدستی بدست آورید. در صورت نیاز می‌توانید کمی روغن نارگیل بیشتر به آن اضافه کنید.
  •       از این خمیر به‌عنوان خمیر دندان استفاده کنید و آن را در یک ظرف ضد هوا نگهداری کنید.
  •       برای اینکه به حداکثر نتیجه دست پیدا کنید، هر روز از این خمیر استفاده کنید.

۸. آب آلوئه‌ورا

درمان پوسیدگی دندان - آب آلوئه ورا

آلوئه‌ورا حاوی آنتراکینون است که به کنترل باکتری‌های پوسیدگی دندان کمک می‌کند. همچنین اثرات ضد‌التهابی بر روی دندان و لثه‌های ملتهب دارد و درد و تورم را کاهش می‌دهد. آلوئه‌ورا به دلیل داشتن اجزای ترمیم کننده‌ی زخم باعث بهبود سریعتر می‌شود.

مواد لازم

  •       آب آلوئه‌ورا (۱/۴ فنجان)

نحوه استفاده

  •       پس از مسواک زدن، آب آلوئه‌ورا را برای چند دقیقه درون دهان خود غرغره کنید.
  •       با مقداری آب تمیز دهان خود را بشویید تا طعم این آب از دهان‌تان خارج شود.
  •       همچنین می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا به عنوان خمیر دندان استفاده کنید.
  •       این کار را دو بار در روز انجام دهید.

 

۹. چریش

درمان پوسیدگی دندان - چریش

این یک روش بسیار سالم و موثر برای تمیز کردن دندان‌های شما است. هنگام جویدن شاخه‌ی چریش، دندان‌ها و لثه‌ها واقعا محکم می‌شوند. ترکیبات گیاهی قدرتمندِ آزاد شده در برابر باکتری‌ها عمل کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کنند. همچنین به‌دلیل داشتن فیبر زیاد، از تشکیل پلاک جلوگیری می‌کنند.

مواد لازم

  •       شاخه چریش

نحوه استفاده

  •       برای مدتی یک شاخه را بجوید.
  •       دهان خود را با مقداری آب بشویید.
  •       همچنین می‌توانید روغن چریش را روی دندان آسیب دیده و لثه‌ها بمالید.
  •       به‌منظور تمیز و تازه نگه داشتن دهان‌تان، این کار را هر روز انجام دهید.

 

۱۰. سیر

درمان پوسیدگی دندان - سیر

سیر دارای خواص ضد‌قارچی و ضد‌باکتری زیادی است که به تسکین درد کمک می‌کند و بنابراین به‌عنوان یک مسکن عمل می‌کند.

مواد لازم

  •       یک حبه سیر

نحوه استفاده

  •       حبه‌ی سیر را بجوید.
  •       بهتر است این کار را صبح ناشتا انجام دهید.
  •       هر روز صبح یک سیر را گاز بزنید.

 

۱۱. روغن اکالیپتوس

درمان پوسیدگی دندان - روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس از رشد باکتری‌های دهانی جلوگیری می‌کند. این باکتری‌ها مسئول ایجاد حفره و پوسیدگی دندان هستند.

مواد لازم

  •       روغن اکالیپتوس (۱-۲ قطره)
  •       مسواک
  •       خمیر دندان

نحوه استفاده

  •       روغن اکالیپتوس را به خمیردندان‌های معمولی خود اضافه کرده و سپس دندان‌های خود را مثل همیشه مسواک بزنید.
  •       این روند را تا بهبودی حفره تکرار کنید.

۱۲. لیمو

درمان پوسیدگی دندان - لیمو

لیمو منبع شگفت‌انگیزی از ویتامین C است. اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو توانایی از بین بردن میکروب‌ها و کاهش درد حفره‌های دندان را دارد.

مواد لازم

  •       یک برش لیمو

 

نحوه استفاده

  •       یک برش لیمو برداشته و برای چند دقیقه آن را بجوید.
  •       بعد از اتمام کار، دهان خود را کاملاً با آب تمیز بشویید.
  •       هر زمان که نیاز به تسکین درد ناشی از پوسیدگی دندان دارید می‌توانید از این روش استفاده کنید.

۱۳. روغن نباتی

درمان پوسیدگی دندان - روغن نباتی

این روش موثر که به غرغره‌ی روغن نیز معروف است در رفع عفونت و تسکین درد خوب است. وقتی غرغره می‌کنید، باکتری بیرون کشیده می‌شود و در روغن‌ گیر می‌کند. این امر همچنین برای کاهش تورم لثه نیز موثر است.

مواد لازم

  •       یک فنجان کوچک
  •       روغن سبزیجات

نحوه استفاده

  •       یک فنجان کوچک پر از روغن نباتی بردارید.
  •       دهان خود را با این روش ۵-۱۰دقیقه بشویید. آن را بیرون بریزید.
  •       می‌توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید.
  •       این فرآیند را روزی ۱-۲ بار تکرار کنید.

چه موقع باید به دندانپزشک مراجعه کنید

اگر حتی پس از انجام این اقدامات باز هم با مشکل حفره روبه‌رو هستید باید با یک پزشک مشورت کنید. افراد مسن‌تر می‌توانند به‌راحتی تغییرات در دندان‌های خود را مشاهده کنند، اما کودکان خردسال قادر به این کار نیستند. بنابراین، والدین باید مراقب دندان‌های کودکان خود باشند و اطمینان حاصل کنند که آنها به‌طور منظم به مطب دندانپزشکی کودکان مراجعه نمایند.

این روش‌ها ممکن است پاسخی برای سئوال شما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر حفره‌ها در یک روز نباشند اما اطمینان حاصل می‌کنند که قطعاً حفره‌ها بزرگتر نمی‌شوند و همچنین از ایجاد حفره‌های جدید جلوگیری می‌کنند. آنها به کانی‌سازی مجدد مناطق ضعیف و نرم مینای دندان کمک می‌کنند. به محض تشخیص حفره بهتر است هرچه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

دیدگاه خود را بنویسید

٨٨٥٣٩٧٢٠ (١٠ خط)

شنبه تا پنجشنبه - 9:00 - 20:00

واتسآپ کلینیک

هر لحظه با ما در تماس باشید

اینستاگرام کلینیک

همیشه در جریان داغ ترین ها باشید

تهران میدان آرژانتین

بخارست کوچه شش پ 22 واحد 7
آیا به مشاوره نیاز دارید؟